Effects of eccentric exercise on the quadriceps architecture

ConclusionThe FL, MT and PA showed a significant decrease after the detraining period. The results provide evidence that an eccentric training programme based on the RNHE may lead to changes in the VL and VM muscle architecture features, which are reversible after a four-week detraining period.RésuméObjectifsDéterminer les adaptations de l’architecture musculaire de la vastus lateralis (VL) et vastus medialis (VM) après un programme d’entraînement excentrique basé sur le jarret nordique inversé (JNI) et après une période de formation ultérieure.MéthodesLes participants (n = 28) ont subi une intervention de 12 semaines comprenant une semaine d’évaluation et de familiarisation, suivie de sept semaines de formation excentrique et de quatre semaines de formation. Les caractéristiques de l’architecture musculaire de la LV et de la VM ont été évaluées au repos au moyen d’une échographie 2D avant (semaine 1) et après (semaine 8) la période d’entraînement, ainsi qu’après la période d’entraînement (semaine 12).RésultatsAugmentations significatives de la longueur du fascicule musculaire VL et VM (FL) (t = − 5,06, d = 1,43, p < 0,05 et t = − 11,14, d = 3,09, p < 0,001, respectivement), de l’épaisseur musculaire (MT) = − 5,0, d = 1,39, p < 0,05 et t = − 6,17, d = 1,71, p <&nb...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research