Effects of passive versus active recovery at different intensities on repeated sprint performance and testosterone/cortisol ratio in male senior basketball players

ConclusionPassive recovery provides the best performance in repeated sprints. Also by comparing active recoveries, those of intensity below 35% of the MAS lead to a better performance in basketball players.RésuméObjectifCette étude examine les effets de la récupération passive par rapport à la récupération active à différents pourcentages de vitesse aérobie maximale (VMA) sur les performances lors d’un test de sprint répété et le rapport testostérone/cortisol au basketball.MéthodesSeize joueurs de basket ont effectué un test de navette de 20 m et 4 tests de sprint de navette répétés de 10 × 30 m avec des types de récupération différents: passif et actif à 50 %, 35 % et 20 % du VMA. La variation de la fréquence cardiaque, l’ RPE, le cortisol (C), la testostérone (T) et du lactate dans le sang ont été mesurées pendant et après les tests de sprint.RésultatsLes résultats ont montré que le temps total (TT) et le meilleur temps (BT) pour les sprints répétés sont significativement plus élevés pendant la récupération passive que pour les récupérations actives. La performance enregistrée lors de la récupération active à 20 % de la VMA est nettement supérieure à celle obtenue à 35 et 50 % de la VMA. Il n’y avait pas de différence significative dans les concentrations de lactate et le rapport T/C entre la récupération passive et active. Des corrélations significatives (r2 > 50 %) ont été ...
Source: Science and Sports - Category: Sports Medicine Source Type: research