Effet d’exercices d’équilibre pratiqués par des étudiants danseurs classiques et contemporains sur la performance de l’équilibre dynamique

Discussion/conclusionCes résultats mettent en évidence que la performance est bien différenciée selon la typologie de danse et que la réalisation de quelques exercices d’équilibre améliore les capacités d’équilibre des danseurs. L’intégration d’une routine d’échauffement d’équilibre semble donc une piste très intéressante pour prévenir les risques de blessures liés à l’instabilité.
Source: Neurophysiologie Clinique - Category: Neuroscience Source Type: research