Effects of exercise self-regulation on subsequent eating self-regulation: Implications for depletion vs. improvement based on behavioral treatment foci

ConclusionWhen self-regulation was focused upon and rehearsed within an exercise context, its changes positively affected subsequent changes in eating self-regulation. However, when self-regulation was not targeted, self-regulation used for maintaining exercise depleted eating-focused self-regulation. Findings contributed to self-regulatory theory and had implications for the improvement of behavioral weight-loss treatments.RésuméIntroductionUne meilleure compréhension de la capacité de l’individu à s’autoréguler par des obstacles dans la maîtrise de leur amaigrissement est importante. Bien que l’autorégulation reliée à l’exercice puisse être en rapport avec une augmentation de l’alimentation autorégulée par le développement de telles compétences, cela peut aussi être diminué parce qu’une autorégulation est considérée comme une ressource limitée. De plus, l’humeur peut aussi affecter un changement d’autorégulation.ObjectifCette étude de terrain avait pour but de déterminer : (1) si l’autorégulation de l’exercice était associée à l’autorégulation ultérieure de l’alimentation ; (2) comment le traitement foci a affecté ce rapport ; et si (3) le changement d’humeur affecte simultanément l’autorégulation.MéthodeLes changements dans l’autorégulation de leur exercice et de la mauvaise humeur générale ont été évalués entre 0 et 3 mois, et les changements de l’autorégulation de l’alimentation ont é...
Source: European Review of Applied Psychology - Category: Psychiatry & Psychology Source Type: research